Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das uns Lehrkräften oft nicht genug Aufmerksamkeit bekommt, obwohl es für unser Wohlbefinden entscheidend ist: unsere eigene...
Herausforderndes SchülerInnenverhalten zielführend und gesund managen
Der Lehrerberuf fordert nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch ausgeprägte zwischenmenschliche Fähigkeiten. Insbesondere herausforderndes Schülerinnenverhalten kann den Stresspegel erheblich...
Du kennst das sicherlich: Du fühlst dich überfordert oder bedroht – und es dauert nicht lange, bis deine Stressreaktion anspringt. Vielleicht verlässt du fluchtartig...
ACHTSAMKEIT GEHT AUCH PRAKTISCH!
Achtsamkeit ist heutzutage ein Modebegriff, unter dem sich jedoch viele Menschen noch immer nichts Gewinnbringendes für ihr Leben vorstellen können. Wenn...